Notre Offre
3 Piscines d'eau chaude connectées pour des séances d'un nouveau genre
&
3 lieux de pratiques nautiques extérieures: mer, lac et rivières.
3 sites naturels
Lac de Cécélès
Plage du Grand Travers
Rivière de St étienne d'Issansac
Présentation
ACTIVITÉS PISCINE
les 3 piscines d'eau chaude vous accueillent tous les jours
Plan des piscines
ADAGES plan des 4 seigneurs :
1050 Avenue du Pic Saint-Loup, 34090 Montpellier
ADAGES domaine d'Ô :
1490 rue de St Priest
34090 Montpellier
AQUAPIC
25 Chemin du Cros
34270 St Mathieu de Tréviers
Bassins modernes de 1m20 de profondeurs, d'eau chauffée à 30°, équipés pour certains de vidéo et de son pour des séances plus toniques et plus ludiques (Aquadance, Aqualude,Aquagym ou Aquabike)
BEBE NAGEUR
NATATION ENFANT
Entre zéro et 5 ans, l'enfant qui aura eu l'occasion de s'essayer à l'eau dans des conditions bienveillantes , développera une aisance et un goût pour l'élément qui lui permettront d'apprendre à nager beaucoup plus tôt et avec plus de plaisir quand l'heure sera venue.
L'activité se poursuit ensuite et jusqu'à 12 ans, avec la natation enfant.
NATATION ADULTE/AQUAGYM
TONIQUE OU PRENATALE
Plus tonique ou plus en souplesse, en musique ou dans le calme, l'aquagym se décline en fonction des aspirations et des besoins de chacun.
Porté et massé par l'eau, le corps évolue dans des postures et pour des amplitudes inédites. C'est ça le secret de la gym dans l'eau: plus de résultat immédiat pour moins d'effort ressenti !
Pour les femmes enceintes ou les traumatismes, c'est aussi l'occasion de se mouvoir sans poids et de libérer certaines tensions.
AQUABIKE
Réaliser sur un vélo immergé, différents exercices à différentes vitesses et dans différentes positions.
Simulation de côtes, de descentes, sprint : tout est réuni pour travailler les muscles en profondeur.
Pour les "vrais" cyclistes, nos moniteurs vous proposeront des séances de récupération post-rando et des courses légendaires sur simulateurs-vidéos !
PLANNING
Consultez par activité, la disponibilité des 3 bassins : St Mathieu, Chateau d'o et 4 seigneurs.
AGENDA
Dec 11 - Dec 17
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ACTIVITÉS NATURE
Lac , Mer et Rivière
Lac de Cécélès, Plage du Grand Travers, Rivière à St Etienne d'Issansac
Plans d'eau
Lac de Cécélès
Plage du Grand Travers
Rivière Saint-Etienne
D'issansac
PADDLE
Suivez le développement des activités Lac...
VOILE ENFANT
Suivez le développement des activités rivières...
JET-SURF
Suivez le développement des activités mers...
STAGE ESTIVAL
Retrouvez toutes nos activités durant les vacances scolaires
PLANNING
Consultez par activité, la disponibilité des activités en exterieur
AGENDA
Dec 11 - Dec 17
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Toutes nos pratiques et toutes nos structures ont intégré la règlementation sanitaire COVID 19: désinfections, protocoles, accueil, balisages, cheminement, gestes barrières, effectifs. On est déjà en tenue, on ne laisse rien aux vestiaires, on respecte le sens des circulations: la piscine chlorée est le lieux le plus sûr puisque c'est le milieu le mieux aseptisé !
ADRESSE
SOMMAIRE
RÉSEAUX SOCIAUX